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リズムに合わせて楽しく運動/年代別組織ミドルミセス

2017年6月26更新

しっかり足を上げて運動しました
しっかり足を上げて運動しました

 JA松阪女性組織連絡協議会年代別組織ミドルミセスは6月24日、リズムウォーク教室を開催し、午前と午後の2部合せて32人が参加しました。
 教室では、講師の指導のもと、音楽に合わせてリズムよく手や足を動かしました。また、リズムに合わせて歩いたり手をたたいたりすることで脳のトレーニングも行い、参加者らは額に汗をにじませながら約40分しっかり運動していました。
 参加者の1人は「たくさん汗をかくことができ、とても楽しかった」とすっきりした表情で話していました。

・女性組織連絡協議会についてはコチラ




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