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レインボー体操を基礎から学ぶ/大足店

2018年6月25日更新

       
二村講師(左)の指導を受けながら体操する参加者ら
二村講師(左)の指導を受けながら体操する参加者ら

 大足店は6月21日、松阪市の松阪市武道館でレインボー体操教室を開き、37人が参加しました。
 普段は週2回、参加者たちがビデオを見ながら自主的に体操を行っています。今回は講師の指導を改めて受ける事でより効果的に体操できるようにと、レインボー体操考案者の二村ヤソ子さんの娘であるフタムラ式血液循環体操研究所専属インストラクターの二村講師を迎えました。
 二村講師は、レインボー体操の始まりや、動きの意味などについて詳しく解説。その後実際にそれぞれの動きを参加者らと一緒に指導し、約2時間に渡って体操しました。
 最後に二村講師は「今日開いた血管を維持していくには継続が大事。是非体を動かす時間を持ってほしい」と呼びかけていました。
 参加者の1人は「いつもなんとなく体操に参加していたが、ちゃんと教えてもらうと全然動きが違い、とても気持ちが良かった」と笑顔で話していました。
 

・大足店についてはコチラ




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