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リズムに合わせて楽しく運動/フレッシュミセス

2018年9月19日更新

リズムに合わせて歩く参加者ら
リズムに合わせて歩く参加者ら

 年代別組織フレッシュミセスは9月15日、松阪市勤労者体育センターの体育館で体幹リズムウォークを開催し、15人が参加しました。
 リズムウォークとは、テンポの良い音楽に合わせて歩いたり身体を動かしたりするもので、参加した親子はリズムに乗りながら楽しく運動していました。
 参加者の1人は「普段はなかなか身体を動かせないので、汗を流せて楽しかった。簡単なものも多かったので家でもやりたい」と話していました。

・女性組織についてはコチラ




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